健康診断２０２４

こんにちは！

.

私は寒さと花粉で毎日泣いておりますが、

皆様はいかがお過ごしでしょうか？

.

まだもう少し寒い季節が続きそうですので、

体調管理にはくれぐれも注意したいですね。

.

さて、今年も例の時期が到来しました。

アルファ総合企画、年に１回の健康診断です。

.

今年は私自身、初めての胃カメラ挑戦や、

昨年指摘され１年間改善に向けて取り組んだ項目の確認等、楽しみにして臨みました。

.

結果は・・・

昨年指摘された項目はおおむね正常範囲内に改善することに成功し、

胃カメラに関しても特別苦しむことなく終えることが出来ました！

.

しかし・・・

昨年は問題無かった項目で新たに指摘を受けてしまいました・・・

健康への道はまだ遠そうです・・・

.

とはいえ、

少し食生活に気を付けたり、軽度の運動をするだけで健康な数値になっていくのは嬉しいものですね。

.

毎年気になる項目があるけど、

放置されてしまっている方は健康の為に、

.

毎年指摘箇所が無い方は健康維持の為に、

.

是非一緒に頑張りましょう！

.